Espacio abierto de encuentro.
Conocerás diferentes herramientas, ejercicios y actividades diseñadas para propiciar la contención y el cuidado.
💡 Funciona así:
Fecha: 1er sábado de cada mes.
Duración: 1 hora de trabajo.
Hora: 11am (Col)
• Diferentes facilitadorxs.
• Plataforma zoom.
* Una vez hecha la inscripción, zoom te envía un link a tu email. Es el mismo link de entrada para todos los encuentros.
Recordá compartir este espacio a las personas que pueda servirles ser parte de #ElClubdelas11am
Psicoterapia Grupal I
Ya descubriste las bondades del trabajo grupal, de verte en otras personas y a través de éstas. Reconociste el poder del presente, el valor de las emociones y la fuerza de tus creencias en línea con tus acciones.. ahora te invito a continuar con este proceso de profundización.
Iremos en mandada a explorar nuevos temas, construir nuevas herramientas, evidenciar la interconexión y la fuerza colaborativa de la vida, afianzando y respetando la autenticidad de tu ser. Sigamos caminando..
MODALIDAD: Online, plataforma Zoom. Miércoles 6.45pm – 8.45pm (Col)
- Abril 10. Situaciones abiertas
Temas: ciclo de la experiencia e interrupciones,regulación energética - Abril 17. Abrazando mi adolescencia
Etapa vital, desarrollo emocional, búsqueda - Abril 24. Sistema familiar
Genograma familiar, orden, alma, restablecimiento del flujo del amor. - Mayo 2. Rol y escucha noble
Expectativas, intercambios, roles, relaciones, voz crítica y reconciliación. - Mayo 8. Cuerpo: autorregulación organísmica Totalidad del organismo, brújula y confianza básica
- Mayo 15. Contacto e interdependencia
Encuentro, intercambio y transformación. - Mayo 22. Muerte y espiritualidad
Conciencia de la muerte y duelo. Trascendencia, sentido y curiosidad - Mayo 29. Vulnerabilidad.
Contacto, intercambio y pertenencia.
Psicoterapia Grupal I
Un proceso en grupalidad, nos distancia de la idea de que “somos las únicas personas teniendo esta vivencia”. Así entonces, la soledad y “extrañeza” de nuestra propia experiencia se libera de juicios y en compañía de otras personas empezamos a sanar. Sesiones de psicoterapia grupal son encuentros semanales con temas predefinidos para acompañarte en la exploración, reconocimiento y rencuadre de tu estar en la vida.
Nivel I: Encuentro y posibilidad
El nivel de inicio es donde soltamos creencias limitantes, reconectamos con nuestro ser y con otras personas. Aprendemos a reconocernos en otros y amistarnos con la vida.
Temas y fechas
Ene. 30 Presente
¿Qué significa vivir en el presente?
Feb. 6 Emociones
¿Cuáles son sus funciones en la vida?
Feb. 13 Introyectos y coherencia interna
¿Cómo podemos alinearnos para vivir una vida coherente?
Feb. 20 Salud y bienestar
¿Cómo está distribuida la energía en mi presente?
Feb. 27 Ego y Polaridades
¿Quién soy, y cómo habito desde esta definición?
Mar. 5 Niña interior
¿Qué puedo realizar para integrar mi historia a mi presente?
Mar. 12 Límites y cuidado
¿De qué manera puedo fortalecer el autocuidado?
Mar. 19 Compasión
¿Cómo puedo acompañarme y acompañar desde el amor?
Workshop Online
Vamos a encontrarnos desde el corazón.
Un espacio de dos horas y media, en modalidad online, para acompañarte desde la psicoterapia Gestalt a explorar compasivamente a través del arte, el trabajo con el cuerpo, la respiración y el encuentro con otras historias, las emociones que habitan en tu corazón para regularlas y abrazarlas.
✿ Objetivos:
- Abrir y liberar emociones contenidas.
- Reconocer y validar lo que habita en tu corazón.
- Explorar y practicar herramientas de respiración
- Restablecer el flujo del amor en tu vida
✿ ¿Cómo lo lograremos?
- Trabajo corporal y visualización guiada
- Arte terapia y escritura terapéutica.
- Encuentro, vulnerabilidad y cuidado.
- Círculo clínico (acompañamiento psicológico)
✿ Información
- Fecha: 9 Marzo 2024
- Hora: 8am – 10.30am (Col)
- Plataforma Zoom
Introducción al eneagrama
👁️ ¿Qué es el eneagrama?
“La valentía de mirarme al espejo” es el curso introductorio al eneagrama que dictará Fernando De Lucca, director del Centro de Estudios Gestálticos del Uruguay, en compañía de Verónica. Nos reuniremos durante 1 día y medio, que sumarán 12 horas de trabajo de integración entre pedagogía y terapia, utilizaremos aspectos de meditación, budismo tibetano, experiencias vivenciales, elementos del eneagrama y resignificación de “nuestros errores” para transformarlos en conocimiento.
Curso online
Fecha: Noviembre 17 y 18 de 2023
Lugar: plataforma Zoom
Valor*: 550k COP
*Si eres repitente cuesntas con un descuento.
Objetivos:
- Reconocer el ego como función adaptativa.
- Introducir el eneagrama (tipología de la personalidad) como mapa de navegación
- Comprender la sombra como metodología del autoconocimiento profundo.
- Resignificar lo entendido como “error” transformándolo en conocimiento.
- Recuperar el valor de la vida y lo transitado: autovaloración
Asesoría Virtual
Citas
A tener en cuenta:
*No es una sesión de psicoterapia sino una consultoría y asesoría puntual sobre la temática a resolver.
Nos reuniremos durante 50 minutos para trabajar la temática: ámbito personal o profesional. Debes especificar el motivo de consulta antes de reunirnos, así podré contar con la preparación previa.
En lo personal podrás trabajar:
- Identificación de tu estado de bienestar.
- Reconocimiento de necesidades y posibles satisfactores.
- Pasos a seguir para el autocuidado: recomendación de plan de acción.
- Profundizar sobre alguna temática abordada en el blog, un taller o podcast.
En tu proyecto:
- Revisaremos la intención, objetivos y metodología.
- Identificaremos obstáculos a sortear.
- Discutiremos recursos y herramientas para restituir el flujo del mismo.
