En algunos artículos hemos repasado los factores que pueden convertirse en los motivos por los cuales nuestra vida se puede sentir vacía o falta de energía; no vivir en el presente, tener situaciones inconclusas y duelos, son algunos de los motivos más frecuentes que observo como causantes de una vida...
Al hablar del duelo me gusta remitirme a su origen proveniente del latín duellum, que significa enfrentamiento o combate entre dos contendientes. Psicológicamente hablando, lo voy a definir como el proceso mediante el cual comprendemos un cambio que sucede en nuestra vida, enfrentándonos ante una nueva realidad; es decir que...
Unfinished situations or open Gestalts are, as their name suggests, experiences –internal AND external– that we have not been able to resolve and that therefore continue to consume energy from our present, even if they occurred some time ago. Closures cannot be skipped; they do not happen on their...
Living in the present means being in touch with what is happening now: in the environment, in myself, and in the relationship between these two. More than just a present tense indicator, it means focusing our attention on what is happening at this very moment. "We are present when we...
October 10 has been established by the World Health Organization (WHO) with the aim of raising awareness about mental health problems and mobilizing efforts for their treatment. Currently, 300 million people suffer from depression, a disorder that has become the leading cause of disability, and 260 million people have different...
Como parte de este proyecto, siento ganas de comentarles un poco de mi proceso personal. Para mí haber estudiado psicología y psicoterapia Gestalt no se trata de ese tramite del diploma que me permite tener una profesión, ganar dinero para poder pagar cuentas y tomar vacaciones. Sobretodo cuando estudié Gestalt...
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