El 10 de octubre ha sido instaurado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) con el objetivo de ampliar la conciencia sobre los problemas relacionados con la salud mental y movilizar esfuerzos para su tratamiento. Actualmente, 300 millones de personas padecen de depresión, trastorno que se ha convertido en...
Como parte de este proyecto, siento ganas de comentarles un poco de mi proceso personal. Para mí haber estudiado psicología y psicoterapia Gestalt no se trata de ese tramite del diploma que me permite tener una profesión, ganar dinero para poder pagar cuentas y tomar vacaciones. Sobretodo cuando estudié Gestalt...
Comúnmente, el ego es calificado como negativo. Por una parte está asociado a la idea de personas que “se consideran más importantes que las demás, que son orgullosas, interesadas, entre otras..” y por otra parte, se cree que todo lo proveniente del ego no es genuino o no responde a...
La coherencia interna es la fidelidad propia, significa estar en armonía y ocurre cuando nuestros sentimientos, pensamientos y acciones van en la misma dirección, cuando están alineados. Para que esto ocurra se requiere estar en contacto con las emociones, identificar los pensamientos y responsabilizarnos de nuestras acciones. Definiciones tener...
¿Sentís mayor tranquilidad cuando estás encargada de resolver una situación? ¿Son reconocida por sus capacidades de resolución, consejería y recursividad? ¿Experimentás gran frustración cuando no obtenés los resultados esperados? ¿Tenés la creencia de que si soltás, las cosas no van a funcionar? Si respondiste en positivo estas preguntas, podés estar experimentando...
En este punto podemos decir que está “necesidad de estar conectado” no discrimina edades, ya todas las generaciones son parte de este fenómeno. Todos estamos inmersos en el mundo de las redes sociales, el que aun tenga duda mire a su alrededor y vea cuántas personas tienen la mirada perdida...
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