En algunos artículos hemos repasado los factores que pueden convertirse en los motivos por los cuales nuestra vida se puede sentir vacía o falta de energía; no vivir en el presente, tener situaciones inconclusas y duelos, son algunos de los motivos más frecuentes que observo como causantes de una vida...
Al hablar del duelo me gusta remitirme a su origen proveniente del latín duellum, que significa enfrentamiento o combate entre dos contendientes. Psicológicamente hablando, lo voy a definir como el proceso mediante el cual comprendemos un cambio que sucede en nuestra vida, enfrentándonos ante una nueva realidad; es decir que...
Las situaciones inconclusas o Gestalts abiertas son, como su nombre lo expresa, vivencias -internas Y externas- que no hemos podido resolver y que por lo tanto siguen consumiendo energía de nuestro presente así hayan ocurrido un tiempo atrás. Los cierres no se pueden saltar, no ocurren solos; es cierto...
Vivir en el presente significa estar en contacto con lo que está ocurriendo ahora: en el entorno, en mí mism@ y en la relación de estos dos: más que el indicativo del tiempo presente se trata de volcar nuestra atención sobre lo que está sucediendo en este momento. "Estamos presentes...
El 10 de octubre ha sido instaurado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) con el objetivo de ampliar la conciencia sobre los problemas relacionados con la salud mental y movilizar esfuerzos para su tratamiento. Actualmente, 300 millones de personas padecen de depresión, trastorno que se ha convertido en...
Como parte de este proyecto, siento ganas de comentarles un poco de mi proceso personal. Para mí haber estudiado psicología y psicoterapia Gestalt no se trata de ese tramite del diploma que me permite tener una profesión, ganar dinero para poder pagar cuentas y tomar vacaciones. Sobretodo cuando estudié Gestalt...
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