"Nada me pertenece, soy libre" Es común la confusión que generan estos dos sentimientos, sobretodo porque la primera manera que conocemos (como bebés) al afiliarnos con nuestros cuidadores es el apego, y este tipo de apego es el que dictaminará, en su mayoría, la forma de establecer las relaciones significativas a...
Cada una de las veces que atravesamos por una ruptura amorosa es una posibilidad de expansión si así se quiere. No quiero decir que para crecer necesariamente haya que atravesar por sensaciones negativas, pero sí enfatizar en que cada vez que experimentamos dolor, tenemos en nuestro panorama una oportunidad de...
Las relaciones familiares siempre van a ser un tema central a trabajar a lo largo de nuestra vida, estas determinan la eleccion de relaciones que establecemos con las demás personas que dejamos entrar a nuestra vida; es por esto que solo sanándolas y aceptándolas podemos trascender a relaciones de mayor...
Antes de empezar, quiero aclarar que esta conversación que les comparto hoy, no representa -necesariamente- mi espiritualidad y que se trata de un ejercicio mucho más profundo que abogar por alguna religión en particular. VUELO: CALI- BOGOTÁ Una vez sentada en la silla de la ventana que me...
Es muy frecuente escuchar “no sé qué más puedo hacer”, y aunque son válidos (de vez en cuando) los sentimientos de frustración y los pensamientos de derrota, definitivamente ésta no va a ser la frase que nos va a mover del lugar en el que nos encontramos. Una pregunta más...
¿Se imaginan una vida sin miedo? La verdad es que no duraríamos un par de días después de haber aprendido a caminar. Si no sintiéramos el peligro ante ciertas situaciones, nuestra vida estaría en constante riesgo.En la sesión de psicoterapia grupal que tuvimos anoche, realizamos un ejercicio de mapeo corporal,...
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